1/2

人生に「イエス」と言おう！　楽天主義の健康法

¥1,815 税込

別途送料がかかります。送料を確認する

¥2,000以上のご注文で国内送料が無料になります。

「虹色シリーズ」

明るく前向きに生きる人は、病気知らず！
よりよく生きるための“人生肯定論”を、医学と心理学の両面から実証。自分でできる健康度チェックやストレス対処法などの心身健康増進法！

■商品の目次
１　危機とチャンス──序にかえて
２　整備の行き届いた機械
３　人生に「イエス」と言える人びと
４　パーソナリティの問題
５　積極性の強調──偏見とフィーリング
６　うつ病をめぐって
７　幸福になる努力を惜しまずに
８　心、体、健康
９　体への気配りを忘れずに
10　人生は出来事の連続
11　どう対処しますか？──「前向き」の研究
12　生き方を変えよう──ストレス対処法のメニュー（１）
13　思考は実現化する──ストレス対処法のメニュー（２）
14　人生に「イエス」と言おう！

■著者プロフィール
ウッド，C．（クライヴ）
オックスフォード大学で生理学を教授。王立医学協会編集部長、アメリカ生理学協会および行動医学協会会員。英国およびアメリカを中心として、心身医学のフリーのライターとしても活躍。精神神経免疫学の研究に従事し、本書にもその成果が紹介されている。著書に『Living in Overdrive』がある。

石井清子　訳

46判
ページ数 284
発売日 1992/01/01
ISBN 9784531080717