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気楽なさとり方　心がどんどん晴れる

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大好評『気楽なさとり方』シリーズの著者が、一休禅師の言葉をもとに、その秘訣を具体的に手順を追って解説します。心の仕組みをまず紹介、次に著者独特の「悟り」のテクニックを使って心を晴らしてくれます。心のこだわりがなくなり、心がさわやかになる本です。

■商品の目次
第１章　柳はみどり、花はくれない
第２章　心はどこにあるのだろう
第３章　素晴らしい恍惚感
第４章　心の仕組みがわかる
第５章　釈迦といういたずらもの
第６章　禅の修行のからくり
第７章　「まっ、いいかぁ」と言ってみる
第８章　心に青空が広がる

■著者プロフィール
宝彩有菜
作家、画家。自身の瞑想体験から、深い人間心理の洞察に基づいた作品には定評がある。主な著書に『なりたい自分になれる』『今日、自分を少し変えてみる』『今日からはじめる自分づくり』（大和書房）『なれたらいいな』（ＰＨＰ研究所）『気楽なさとり方』『続気楽なさとり方』『気楽なさとり方　般若心経の巻』『気楽なさとり方　心がどんどん晴れる』『さとりの方程式』（日本教文社）などがある。ホームページ：http://www.hosai.net/

46判
ページ数 240
ISBN 9784531063505